Estudei Terapia de Casal e Família na Universidade de Seattle e obtive meu mestrado em 2021. Nesse mesmo ano, fui aprovada no Exame Nacional de Licenciamento para Terapeutas de Casal e Família e obtive minha licença no estado de Washington. Não possuo mais a licença estadual, pois não resido mais lá, e desde 2022 sou psicoterapeuta registrada na Associação Dinamarquesa de Psicoterapeutas (Dansk Psykoterapeutforening). Minha formação incluiu ampla experiência com indivíduos, casais e famílias.

No meu trabalho com indivíduos, especializo-me no tratamento de TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo), fobias específicas e ansiedade generalizada. Acredito firmemente no poder da ação para tratar a ansiedade, e por isso foco em modelos cognitivo-comportamentais como a Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (TRE) e o Protocolo Unificado (UP). Também trabalho com adolescentes de 13 a 17 anos.

Não acredito que mais introspecção seja sempre melhor. A terapia pode se tornar inútil quando cada sentimento precisa ser analisado, cada reação precisa de uma explicação, ou quando o autoconhecimento se torna um fim em si mesmo. O que parece fazer a maior diferença é aprender a tolerar a incerteza, encontrar a coragem para fazer algo diferente e voltar a estar plenamente presente na própria vida. Estou menos interessado em ajudar as pessoas a chegarem a uma explicação perfeita de si mesmas do que em ajudá-las a viver com mais liberdade, flexibilidade e propósito. É por isso que a base do meu trabalho como psicoterapeuta é a Psicoterapia Existencial.

Também adoro trabalhar com casais e famílias, e a terapia relacional foi a base da minha formação. Com casais, utilizo principalmente o Método Gottman, analisando de perto a amizade, os conflitos e os pequenos momentos em que os parceiros se aproximam ou se afastam um do outro. Sou também a única terapeuta da Village Therapy que oferece terapia familiar, onde examinamos os padrões entre os membros da família e como as dificuldades de cada um afetam os outros.

Fora do meu trabalho como psicoterapeuta, gosto de passar tempo com minha família, e meus hobbies e interesses incluem cinema, televisão, livros, música e jogos. Se for uma atividade para fazer dentro de casa, provavelmente eu gosto.

Diplomas e Certificações

• Bacharel em Artes em Sociologia e Francês (PSU, 2012)

• Mestrado em Terapia de Casal e Família (SU, 2021)

• Fundamentos da Terapia Baseada em Exposição para TOC e Transtornos de Ansiedade (NOCD, 2026)

• Treinamento de Nível 1 do Método Gottman (The Gottman Institute, 2026)