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Testes de saúde mental gratuitos
Quando você está passando por dificuldades, pode ser difícil expressar sua experiência em palavras. Você pode se perguntar se sua preocupação, baixo astral, exaustão ou dificuldade de concentração são motivos para buscar ajuda. Você também pode estar tentando entender como se sente em seu relacionamento.
Estes questionários curtos oferecem um ponto de partida. Cada um deles aborda uma área específica da sua experiência e fornece um resultado imediato, com uma explicação do seu possível significado. Todos os seis questionários de autoavaliação neste site destinam-se a adultos com 18 anos ou mais.
Você não precisa fornecer seu nome ou endereço de e-mail. Os questionários calculam seus resultados no seu navegador e não enviam suas respostas ou pontuações para a Village Therapy. Ninguém monitora suas respostas.
Teste de TDAH em Adultos
Você costuma ter dificuldades para concluir tarefas, organizar seu dia, lembrar de compromissos ou ficar parado? O questionário ASRS v1.1, com seis perguntas, aborda suas experiências nos últimos seis meses e indica se uma avaliação mais aprofundada para TDAH pode ser útil.
Teste de Satisfação no Relacionamento
Talvez você se sinta distante do seu parceiro(a), sinta falta de passar tempo juntos ou se pergunte se ambos estão felizes no relacionamento. O Índice de Satisfação Conjugal, composto por quatro perguntas, oferece um breve panorama da sua satisfação no relacionamento.
O que um autoexame pode lhe dizer?
Um questionário pode ajudar você a identificar padrões, descrever dificuldades e iniciar uma conversa com um profissional de saúde. Ele não fornece um diagnóstico nem descreve completamente sua situação. A avaliação de relacionamento mede a satisfação e não pode determinar se vocês devem permanecer juntos ou se separar.
Seu resultado é apenas uma informação. Como você se sente, há quanto tempo está enfrentando dificuldades e como isso afeta seu dia a dia também são importantes. Você pode solicitar apoio independentemente da sua pontuação. Escolha um questionário que esteja relacionado à sua preocupação; não é necessário responder a todos.
Se você está considerando uma avaliação formal para TDAH, converse com seu médico sobre o próximo passo.
Converse com alguém da Village Therapy.
Você não precisa saber exatamente qual é o problema antes de entrar em contato. Oferecemos terapia em inglês e outros idiomas, no centro de Copenhague e online.
Uma chamada introdutória gratuita oferece a oportunidade de conversar brevemente sobre o que o trouxe até aqui, fazer perguntas e avaliar se o terapeuta parece ser uma boa opção para você.
Importante: Estes questionários não são monitorizados e não podem fornecer apoio urgente. Em caso de perigo imediato, ligue para o 112. Para obter ajuda urgente em saúde mental na Região da Capital, ligue para o 1813. Se estiver a ter pensamentos suicidas, pode falar anonimamente com a Livslinien através do número 70 201 201.