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Teste de Ansiedade: GAD-7
Quando a preocupação te acompanha durante o dia, pode ser difícil avaliar o quanto ela te afeta. Você pode se pegar repassando conversas na sua cabeça, esperando que algo dê errado ou com dificuldade para se acalmar.
Este questionário gratuito de autoavaliação, composto por sete perguntas, avalia os sintomas de ansiedade nas últimas duas semanas. É destinado a adultos com 18 anos ou mais. Os resultados aparecem imediatamente, sem a necessidade de fornecer nome ou endereço de e-mail.
Entendendo sua pontuação de ansiedade
O GAD-7 é um questionário amplamente utilizado para triagem e monitoramento de sintomas de ansiedade. Sua pontuação indica se os sintomas relatados se enquadram na categoria mínima, leve, moderada ou grave. Ele não diagnostica um transtorno de ansiedade nem explica a causa dos seus sintomas.
Considere seu resultado em conjunto com sua experiência diária. A preocupação está interrompendo seu sono, dificultando suas decisões ou impedindo você de fazer coisas que deseja? Essas dificuldades merecem atenção, independentemente da sua pontuação.
Se precisar de apoio, a Village Therapy oferece terapia em inglês e outros idiomas no centro de Copenhague e online. Uma chamada introdutória gratuita pode ajudá-lo(a) a avaliar se um de nossos terapeutas é adequado para você.
Sobre o questionário: Spitzer, RL, Kroenke, K., Williams, JBW, & Löwe, B. (2006). Uma medida breve para avaliar o transtorno de ansiedade generalizada: o GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097. Desenvolvido pelos Drs. Robert L. Spitzer, Janet BW Williams, Kurt Kroenke e colegas, com uma bolsa educacional da Pfizer Inc. Não é necessária permissão para reproduzir, traduzir, exibir ou distribuir. Fonte: https://www.phqscreeners.com