Tenho interesse em como perdemos o contato conosco mesmos — e como encontramos o caminho de volta. A maioria de nós não perde esse contato repentinamente. Isso acontece cedo e por bons motivos: aprendemos a ficar alertas, a nos adaptar, a conquistar nosso espaço em vez de simplesmente confiar nele. Com o tempo, isso molda nossa vida — o quanto nos sentimos seguros nos relacionamentos, se acreditamos que pertencemos a algum lugar, o quanto achamos que valemos e o quanto ousamos confiar nos outros e em nós mesmos.

Meu trabalho se baseia em uma psicoterapia integrativa, focada na corporeidade, sensível ao trauma e centrada na atenção plena (Core Evolution®). A abordagem parte do princípio de que esses padrões iniciais não são apenas ideias sobre nós mesmos — eles residem no corpo, na respiração e no tônus muscular, em como nos tensionamos ou relaxamos, nos aproximamos ou nos retraímos. É por isso que a compreensão, por si só, raramente os transforma. Nas sessões, conversamos, como em qualquer terapia, e ao mesmo tempo permanecemos em contato com o que acontece por trás das palavras.

Antes de me tornar psicoterapeuta, passei mais de doze anos ensinando idiomas no ensino médio. Essa experiência moldou minha forma de trabalhar: o idioma me ensinou a ouvir atentamente, minha formação me ensinou a ouvir com atenção. Trabalho com indivíduos e casais. Com os indivíduos, os temas frequentemente envolvem ansiedade, padrões relacionais e questões de identidade e autoestima — pessoas que funcionam bem externamente, mas se sentem desconectadas internamente, alertas e autossuficientes à custa da intimidade, do descanso e da capacidade de serem verdadeiramente conhecidas. Com os casais, meu trabalho se baseia na Terapia Focada nas Emoções (EFT) e na Terapia de Vida Relacional (RLT): analisamos o ciclo em que os parceiros ficam presos, os padrões que desencadeiam um no outro e os momentos em que o contato se rompe. Porque a maioria dos casais não carece de amor; eles carecem de acesso um ao outro.

Acompanho também mulheres em sua jornada rumo à maternidade e durante esse processo — incluindo as viagens de fertilidade. Poucas experiências transformam a identidade de forma tão profunda, e poucas confrontam aqueles de nós que estamos acostumados a lidar com a vida de maneira mais direta com aquilo que não podemos controlar: aqui, o corpo é o próprio lugar — onde a esperança, a espera e o luto acontecem. Muitas das minhas clientes vivem entre países e idiomas, onde as questões de pertencimento e identidade se intensificam. Apoio minhas clientes não apenas no alívio da dor, mas também na construção de uma relação diferente com ela — e na reconstrução da confiança que torna o contato possível: com seus próprios sentimentos, suas necessidades e as pessoas ao seu redor.

Originária da Áustria, trabalho em inglês e alemão — algumas coisas são melhor compreendidas no idioma em que foram criadas.

Educação e Treinamento

• Core Evolution® e CoreSoma® — Psicoterapia Integrativa, Centrada na Corporeidade, Sensível ao Trauma e na Atenção Plena, Instituto Internacional para Core Evolution e CoreSoma (instituto acreditado pela EABP e EAP)

• Diploma em Aconselhamento de Vida e Social, IANP, Viena

• Diploma em Coaching Sistêmico, Wirtschaftsakademie, Viena

• Formação de Professores de Yoga (200 horas) e Yoga Sensível ao Trauma (30 horas), Spanda Institute, Londres.

• Licenciatura em Ensino de Alemão e Inglês, Universidade de Passau

• Mestrado em Arte e Economia, Universidade de Artes Aplicadas de Viena

Associações Profissionais

• Psicoterapia Dinamarquesa (MPF)

Fora do consultório, moro em Copenhague com minha família. Leio, escrevo, pratico ioga e passo meus fins de semana em museus.