Ariel Andersen

Ho studiato Terapia di Coppia e Familiare alla Seattle University, dove ho conseguito il master nel 2021. Nello stesso anno ho anche superato l'esame di abilitazione nazionale per terapeuti matrimoniali e familiari, ottenendo la licenza nello Stato di Washington. Non possiedo più la licenza statale in quanto non risiedo più nello Stato e, dal 2022, sono iscritta all'Ordine degli Psicoterapeuti della Danimarca (Dansk Psykoterapeut Forening).

La mia formazione ha incluso un'ampia esperienza lavorativa con individui, coppie e famiglie. Nel mio lavoro con gli individui, sono specializzato nel trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo, delle fobie specifiche e del disturbo d'ansia generalizzato. Credo fermamente nell'efficacia dell'azione per trattare l'ansia, ed è per questo che mi concentro su modelli cognitivo-comportamentali come l'Esposizione e Prevenzione della Risposta e il Protocollo Unificato.

Integro anche la psicoterapia esistenziale nel mio lavoro con i singoli individui. Non credo che una maggiore introspezione sia sempre un bene. Anzi, la terapia può diventare controproducente quando ogni sentimento deve essere analizzato, ogni reazione necessita di una spiegazione, o quando la comprensione di sé diventa un fine a se stessa.

Soprattutto, ciò che sembra fare la differenza maggiore è imparare a tollerare l'incertezza, avere il coraggio di fare qualcosa di diverso e tornare a essere pienamente presenti nella propria vita. Mi interessa meno aiutare le persone a trovare una spiegazione perfetta di se stesse e più aiutarle a vivere con maggiore libertà, flessibilità e consapevolezza. Per questo motivo, il fondamento del mio lavoro come psicoterapeuta è la psicoterapia esistenziale.

Mi piace molto lavorare con le coppie e trovo grande significato nel lavoro relazionale. Sono particolarmente interessata ad utilizzare il metodo Gottman per la terapia di coppia.

Al di fuori del mio lavoro di psicoterapeuta, mi piace trascorrere del tempo con la mia famiglia e tra i miei hobby e interessi ci sono il cinema, la televisione, i libri, la musica e i videogiochi. Se si tratta di un'attività da fare al chiuso, probabilmente mi piace.

Titoli di studio e certificazioni

• Laurea triennale in Sociologia e Francese (PSU, 2012)

• Laurea Magistrale in Terapia di Coppia e Familiare (SU, 2021)

• Principi fondamentali della terapia di esposizione per il disturbo ossessivo-compulsivo e i disturbi d'ansia (NOCD, 2026)

• Corso di formazione di livello 1 sul Metodo Gottman (The Gottman Institute, 2026)

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