-2.png)
Test di autovalutazione della soddisfazione relazionale
Potresti ancora provare un profondo affetto per il tuo partner pur sentendoti solo nella relazione. Forse hai smesso di apprezzare il tempo trascorso insieme, ti senti meno vicino di prima o continui a chiederti se la relazione stia davvero funzionando.
Il Couples Satisfaction Index (CSI-4) pone quattro domande su come vi sentite nella vostra attuale relazione sentimentale. Offre una breve panoramica del vostro livello di soddisfazione e può aiutarvi a iniziare a esprimere a parole questa esperienza.
Questo questionario di autovalutazione è rivolto ad adulti dai 18 anni in su. Compilatelo in base alla vostra esperienza personale. Se anche il vostro partner desidera compilarlo, può farlo separatamente.
Non è richiesto alcun nome o indirizzo email. I risultati sono visibili immediatamente e il questionario non invia le tue risposte o il tuo punteggio a Village Therapy. Le risposte non vengono monitorate.
Interpretazione del risultato
I punteggi vanno da 0 a 21, con punteggi più alti che indicano una maggiore soddisfazione nella relazione. I punteggi inferiori a 13,5 suggeriscono una notevole insoddisfazione nella relazione, secondo le linee guida pubblicate per l'assegnazione dei punteggi.
Il tuo punteggio riflette la tua prospettiva. Non può cogliere l'intera relazione, dirti cosa prova il tuo partner o prevedere cosa accadrà in futuro. Un risultato al di sopra della soglia non significa che ogni aspetto della relazione stia andando bene. Un risultato al di sotto non significa che la relazione non possa migliorare.
Il questionario non può dirti se è meglio restare insieme, separarsi o intraprendere una terapia di coppia. Puoi chiedere aiuto a qualsiasi punteggio.
Utilizzando il risultato
Potresti riflettere su cosa ti è sembrato più facile o più difficile rispondere. Ti senti a tuo agio con il tuo partner? La relazione ti dà soddisfazione? Ci sono cose che ti mancano o che vorresti cambiare?
Se vi sembra un'esperienza sicura e utile, il risultato può essere un punto di partenza per una conversazione. Se tu e il tuo partner avete ottenuto punteggi diversi, queste differenze possono aiutarvi a comprendere l'esperienza dell'altro. Nessuno dei due punteggi determina quale versione sia corretta.
Quando la sicurezza è una preoccupazione
Questo questionario non valuta abusi, coercizione o l'opportunità di una terapia di coppia. Se ti senti spaventato/a, controllato/a o insicuro/a con il tuo partner, cerca un supporto individuale. Non è necessario condividere le tue risposte con il tuo partner.
Terapia di coppia presso Village Therapy
La terapia di coppia offre uno spazio per esplorare gli schemi in cui vi ritrovate intrappolati, ciò che ognuno di voi sta vivendo e ciò che desiderate per la relazione. Non è necessario aspettare che la situazione diventi insopportabile per chiedere aiuto.
Village Therapy offre terapia di coppia nel centro di Copenaghen e online. Una chiamata introduttiva gratuita vi aiuterà a capire se uno dei nostri terapeuti di coppia è adatto alle vostre esigenze.
Informazioni sul questionario: Funk, JL, & Rogge, RD (2007). Testing the Ruler with Item Response Theory: Increasing Precision of Measurement for Relationship Satisfaction with the Couples Satisfaction Index. Journal of Family Psychology, 21, 572–583. Gli sviluppatori mettono a disposizione gratuitamente le scale CSI per uso clinico e di ricerca. Fonte: Couples Satisfaction Index (Funk & Rogge, 2007)