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Test per la depressione: PHQ-9
Forse le cose che di solito ti piacciono hanno iniziato a sembrarti meno stimolanti. Portare a termine il lavoro, rispondere ai messaggi o preparare la cena potrebbe richiedere più sforzo del solito. Potresti sentirti giù di morale, disconnesso o incerto su come descrivere ciò che è cambiato.
Questo questionario gratuito di nove domande chiede informazioni sui sintomi di depressione manifestatisi nelle ultime due settimane. È pensato per adulti dai 18 anni in su. I risultati sono disponibili immediatamente, senza bisogno di fornire nome o indirizzo email.
Comprendere il proprio punteggio di depressione
Il PHQ-9 è un questionario ampiamente utilizzato per lo screening e il monitoraggio dei sintomi depressivi. Il punteggio ottenuto descrive il livello dei sintomi riportati, da minimo a grave. La diagnosi richiede una valutazione individuale che tenga conto delle circostanze, dell'anamnesi e del funzionamento quotidiano del paziente.
È possibile chiedere aiuto a qualsiasi livello di difficoltà. Se l'umore basso, la stanchezza o la perdita di interesse rendono più difficile la vita quotidiana, parlare con il proprio medico di base o con uno specialista della salute mentale può aiutare a capire cosa sta succedendo.
Village Therapy offre uno spazio per parlare di come ti senti e per esplorare cosa potrebbe esserti d'aiuto, con sessioni nel centro di Copenaghen e online.
I pensieri di morte o di autolesionismo richiedono attenzione, indipendentemente dal punteggio totale ottenuto. Se si manifestano questi pensieri, è necessario contattare tempestivamente il proprio medico di base o uno specialista in salute mentale. Questo questionario non viene monitorato e Village Therapy non riceve le risposte.
Informazioni sul questionario: Kroenke, K., Spitzer, RL, & Williams, JBW (2001). Il PHQ-9: Validità di una breve misura della gravità della depressione. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606–613. Sviluppato dai dottori Robert L. Spitzer, Janet BW Williams, Kurt Kroenke e colleghi, con una sovvenzione educativa da parte di Pfizer Inc. Non è richiesta alcuna autorizzazione per riprodurre, tradurre, visualizzare o distribuire. Fonte: https://www.phqscreeners.com