Pár- és családterápiát tanultam a Seattle-i Egyetemen, és 2021-ben ott szereztem mesterdiplomát. Abban az évben sikeresen letettem a házassági és családterapeuták országos engedélyezési vizsgáját, és engedélyt kaptam Washington államban. Már nem rendelkezem az állami engedéllyel, mivel már nem vagyok állandó lakos, és 2022 óta regisztrált pszichoterapeuta vagyok a Dán Pszichoterapeuták Szövetségénél (Dansk Psykoterapeutaforening). Képzésem kiterjedt egyéni, pár- és családterápiás munkára.

Egyénekkel végzett munkám során a kényszerbetegségek, a specifikus fóbiák és a generalizált szorongás kezelésére szakosodtam. Nagyon hiszek a cselekvés erejében a szorongás kezelésében, ezért olyan kognitív viselkedési modellekre összpontosítok, mint az Exposure and Response Prevention (Expozíció és Válasz Megelőzése), valamint az Unified Protocol (Egységes Protokoll). 13–17 éves tinédzserekkel is foglalkozom.

Nem hiszem, hogy a több önvizsgálat mindig jobb. A terápia haszontalanná válhat, ha minden érzést elemezni kell, minden reakciót magyarázatra szorul, vagy ha önmagunk megértése öncéllá válik. Úgy tűnik, a legnagyobb különbséget az jelenti, ha megtanuljuk tolerálni a bizonytalanságot, ha megtaláljuk a bátorságot ahhoz, hogy valami mást tegyünk, és ha visszatérünk ahhoz, hogy teljes mértékben jelen legyünk az életünkben. Kevésbé érdekel, hogy segítsek az embereknek megtalálni önmaguk tökéletes magyarázatát, mint inkább az, hogy segítsek nekik nagyobb szabadsággal, rugalmassággal és szándékkal élni. Ezért pszichoterapeutaként munkám alapja az egzisztenciális pszichoterápia.

Szeretek párokkal és családokkal is foglalkozni, és a kapcsolati munka az a terület, ahol elkezdtem a képzésemet. Párokkal főként a Gottman-módszerre támaszkodom, a barátságot, a konfliktusokat és azokat az apró pillanatokat vizsgálva, amikor a partnerek egymás felé fordulnak vagy elfordulnak egymástól. Én vagyok az egyetlen terapeuta a Village Therapy-nál, aki családterápiát is kínál, ahol a családtagok közötti mintákat és azt vizsgáljuk, hogy az egyes emberek küzdelmei hogyan hatnak a többiekre.

A pszichoterapeuta munkámon kívül szeretek a családommal lenni, a hobbijaim és érdeklődési köreim közé tartozik a film, a televízió, a könyvek, a zene és a játékok. Ha ez egy beltéri tevékenység, akkor valószínűleg élvezem.

Diplomák és képesítések

• Szociológia és francia szakon szerzett bölcsészdiplomát (PSU, 2012)

• Pár- és családterápiás mesterképzés (SU, 2021)

• Az expozícióalapú terápia alapjai kényszerbetegségek és szorongásos zavarok esetén (NOCD, 2026)

• 1. szintű Gottman-módszer képzés (Gottman Intézet, 2026)