Érdekel, hogyan veszítjük el a kapcsolatot önmagunkkal – és hogyan találjuk meg a visszautat. A legtöbben nem veszítjük el ezt a kapcsolatot hirtelen. Ez korán történik, és jó okkal: megtanulunk ébernek lenni, alkalmazkodni, kiérdemelni a helyünket ahelyett, hogy megbíznánk benne. Idővel ez formálja az életünket – mennyire érezzük magunkat biztonságban a kapcsolatokban, hiszünk-e abban, hogy tartozunk valahova, mit gondolunk, mit érünk, és mennyire merünk megbízni másokban és magunkban.

Munkám egy integratív, megtestesülés-központú, traumán alapuló és mindfulness-központú pszichoterápián (Core Evolution®) alapul. Felfogása szerint ezek a korai minták nem csupán önmagunkról alkotott elképzelések – a testben, a légzésben és az izomtónusban élnek, abban, ahogyan felkészülünk vagy ellazulunk, kinyúlunk vagy visszahúzódunk. Ezért a puszta belátás ritkán változtatja meg őket. Az ülések során, mint minden terápiában, beszélgetünk, és ugyanakkor kapcsolatban maradunk azzal, ami a szavak mögött történik.

Mielőtt pszichoterapeuta lettem, több mint tizenkét évet töltöttem nyelvoktatással a középiskolában. Ez határozza meg a munkámat: a nyelv megtanított arra, hogy figyelmesen figyeljek, a képzésem pedig arra, hogy lentebb figyeljek. Egyénekkel és párokkal dolgozom. Az egyének esetében a témák gyakran a szorongás, a kapcsolati minták, valamint az identitás és az önértékelés kérdései – olyan emberek, akik kívülről jól működnek, miközben belülről elszigeteltnek érzik magukat, éberek és önállóak az intimitás, a pihenés és az igazán ismertség képességének rovására. Párokkal végzett munkámat az Érzelmi Fókuszú Terápia (EFT) és a Kapcsolati Élet Terápia (RLT) befolyásolja: azt a ciklust vizsgáljuk, amelybe a partnerek beleragadnak, azokat a mintákat, amelyeket egymásban kiváltanak, és azokat a pillanatokat, amikor a kapcsolat megszakad. Mert a legtöbb párnak nem a szeretet hiányzik; hiányzik a hozzáférésük egymáshoz.

Emellett elkísérem a nőket az anyaságba vezető úton és azon keresztül – beleértve a termékenységi utakat is. Kevés élmény változtatja meg mélyebben az identitást, és kevés szembesít minket, akik hozzászoktak ahhoz, hogy az életet közvetlenebbül kezeljék azzal, amit nem lehet irányítani: itt maga a test a hely – ahol a remény, a várakozás és a gyász történik. Sok ügyfelem országok és nyelvek között él, ahol a hovatartozás és az identitás kérdései kiéleződnek. Ügyfeleimet nemcsak abban támogatom, hogy enyhítsék a fájdalmat, hanem abban is, hogy másképp viszonyuljanak a fájdalmukhoz – és hogy újjáépítsék azt a bizalmat, amely lehetővé teszi a kapcsolatfelvételt: a saját érzéseikkel, szükségleteikkel és a körülöttük lévő emberekkel.

Eredetileg Ausztriából származom, angolul és németül dolgozom – bizonyos dolgokat jobban lehet érezni abban a nyelvben, amelyiken alkottam őket.

Oktatás és képzés

• Core Evolution® és CoreSoma® — Integratív, Megtestesülés-központú, Trauma-informált és Mindfulness-központú pszichoterápia, International Institute for Core Evolution & CoreSoma (EABP és EAP akkreditációval rendelkező intézet)

• Életvezetési és szociális tanácsadás szakos diploma, IANP, Bécs

• Diploma Systemic Coachingból, Wirtschaftsakademie, Bécs

• 200 órás jógatanárképzés és 30 órás traumaérzékeny jóga, Spanda Intézet, London

• Német és angol tanári diploma, Passaui Egyetem

• Művészeti és közgazdasági mesterképzés, Bécsi Iparművészeti Egyetem

Szakmai tagságok

• Dansk Psykoterapeutforening (MPF)

A terápián kívül Koppenhágában élek a családommal. Olvasok, írok, jógázom, és a hétvégéimet múzeumokban töltöm.