Lana Kunštek

Meine Arbeit basiert auf somatischer Psychotherapie und integriert transpersonale Psychologie, Achtsamkeit, traumasensible und bindungsorientierte Perspektiven sowie jungianisch inspirierte Ansätze. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Frage, wie emotionale und psychische Schwierigkeiten im Geist und Körper erlebt und verarbeitet werden. Dies umfasst Stressmuster, Trauer, Traumafolgen, emotionale Überforderung sowie Schwierigkeiten mit Regulation und Beziehungsfähigkeit.

Ein zentraler Bestandteil des therapeutischen Prozesses ist die Entwicklung eines Bewusstseins für diese Muster und die Unterstützung von Veränderungsprozessen durch Präsenz, Sicherheit und einfühlsame Beziehungsgestaltung. Ich arbeite auch mit traumabezogenen Erfahrungen und achte dabei auf das Tempo, die Stabilität und die Regulationsfähigkeit der Klientin/des Klienten. Ziel ist es, die Integration der Erfahrungen im Laufe der Zeit zu fördern, sodass emotionale und körperliche Reaktionen besser verständlich und integriert werden können. Ergänzend dazu beziehe ich Traumarbeit und innere Bilder in die Erforschung emotionaler Muster und Sinngebungsprozesse ein. Dies kann den Zugang zu Erfahrungen ermöglichen, die durch verbale Reflexion allein nicht immer unmittelbar zugänglich sind.

Ich arbeite seit über zehn Jahren im Bereich der körperorientierten Psychotherapie. Mein Ansatz ist strukturiert und beziehungsorientiert und konzentriert sich auf die Emotionsregulation, die Integration von Erfahrungen und die Entwicklung eines stabileren und stärker verbundenen Selbstgefühls. Ich arbeite mit Einzelpersonen und Paaren. Im Zentrum meiner Arbeit steht die Überzeugung, dass wir nicht nur über unser Leben sprechen, sondern es durch unseren Körper erleben. Unsere Verhaltensmuster, unsere Emotionen, unsere Schutzmechanismen und unsere Sehnsüchte zeigen sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch in unseren Empfindungen, unserer Körperhaltung, unserer Atmung und unseren Beziehungserfahrungen.

Therapie ist für mich ein Raum, in dem diese Schichten Aufmerksamkeit finden und sich allmählich wieder miteinander verbinden können. Ich arbeite mit dem, was oft schon da ist, aber noch nicht vollständig gefühlt wird: mit den Stellen, an denen wir uns voneinander abkoppeln, wo Emotionen zu stark oder zu fern werden, wo Sinn verloren geht oder wo sich etwas im Leben verändert und nicht mehr zum alten Sein passt.

Mein Ansatz ist beständig, beziehungsorientiert und bodenständig, gleichzeitig aber auch offen für tiefergehende existenzielle und transpersonale Fragen. Ich begleite Menschen häufig in Zeiten der Trauer, des Umbruchs, emotionaler Überforderung oder wenn sie Erfahrungen machen, die sich spirituell bedeutsam, desorientierend oder schwer in Worte zu fassen anfühlen.

Bildung und Ausbildung

• Master of Social Work, Universität Zagreb

• Körperorientierte und achtsamkeitszentrierte Psychotherapie, Internationales Institut für Kernentwicklung

• Core Soma Training, Internationales Institut für Core Evolution

• Fortbildungen zur beruflichen Weiterbildung (CPD) in somatischer und transpersonaler Psychotherapie

• Zusätzliche Ausbildung in Analytischer Psychologie (Grundlagen)

Berufsmitgliedschaften

• Dansk Psykoterapeutforening

• Europäische Vereinigung für Körperpsychotherapie (EABP)

• EUROTAS

lana.kunstek7@gmail.com