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PTSD-Test
Eine Erfahrung mag vorbei sein, doch Erinnerungen daran können Ihr Leben weiterhin beeinträchtigen. Sie könnten unerwünschte Erinnerungen haben, bestimmte Orte meiden, sich ständig in Alarmbereitschaft fühlen oder eine Distanz zwischen sich und anderen Menschen bemerken.
Das Primary Care PTSD Screening for DSM-5 (PC-PTSD-5) beginnt mit einer Frage zu traumatischen Erlebnissen. Trifft dies auf Sie zu, beantworten Sie anschließend fünf Ja/Nein-Fragen zu Symptomen im vergangenen Monat.
Dieser Selbsttest richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Er kann Ihnen helfen, einzuschätzen, ob Sie mögliche PTSD-Symptome mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft besprechen möchten. Er kann keine Diagnose stellen.
Bevor Sie beginnen
Die Fragen beziehen sich auf traumatische Ereignisse und können schwierige Erinnerungen hervorrufen. Sie müssen nicht beschreiben, was passiert ist. Sie können den Fragebogen jederzeit unterbrechen oder abbrechen und auch ohne ihn auszufüllen um Unterstützung bitten.
Füllen Sie den Fragebogen bitte selbst aus. Name und E-Mail-Adresse sind nicht erforderlich. Ihre Antworten und Ergebnisse werden nicht an Village Therapy übermittelt und Ihre Angaben werden von niemandem überwacht.
Ihr Ergebnis verstehen
Wenn Sie die Eingangsfrage mit Ja beantworten, werden Ihre Ja-Antworten auf die fünf Symptomfragen in das Ergebnis einbezogen. Dieser Selbsttest verwendet den Schwellenwert von drei Ja-Antworten, der auch vom US-Veteranenministerium für den öffentlichen PTSD-Selbsttest verwendet wird.
Drei oder mehr positive Antworten deuten darauf hin, dass eine weiterführende Untersuchung hilfreich sein könnte. Das Ergebnis bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leiden. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem qualifizierten Psychiater oder Psychotherapeuten, um Ihre Symptome zu besprechen und herauszufinden, welche Unterstützung Ihnen helfen kann.
Ein Ergebnis unter drei Punkten schließt eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) oder andere traumabedingte Probleme nicht aus. Die Schwellenwerte für das Screening variieren je nach Population und Untersuchungszweck. Dieser Fragebogen erfasst keine komplexe PTBS gesondert und deckt nicht alle Auswirkungen eines Traumas auf eine Person ab.
Was passiert, wenn ich die Eingangsfrage mit Nein beantworte?
Die Fragen zu den Symptomen werden übersprungen, und gemäß den Auswertungsregeln wird ein Ergebnis von null angezeigt. Dieses Ergebnis schließt jedoch nicht aus, dass andere belastende Erfahrungen eine Rolle gespielt haben, und beweist auch nicht, dass Sie keine psychischen Probleme haben.
Wenn etwas Ihren Schlaf, Ihre Beziehungen, Ihr Sicherheitsgefühl oder Ihren Alltag beeinträchtigt, können Sie Unterstützung suchen, unabhängig davon, ob es den in diesem Fragebogen beschriebenen Ereignissen entspricht.
Unterstützung bei Village Therapy
Sie benötigen keine Diagnose, um Kontakt aufzunehmen. Ein kostenloses Erstgespräch hilft Ihnen, Ihre Wünsche zu besprechen und herauszufinden, ob ein Therapeut von Village Therapy Ihren Bedürfnissen entspricht.
Wir bieten Therapiesitzungen im Zentrum von Kopenhagen und online an. Das Erstgespräch dient dazu, verschiedene Unterstützungsangebote zu erkunden; es handelt sich dabei weder um eine Diagnose noch um einen Notfalldienst.
Wenn Sie dringend Hilfe benötigen: Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder den örtlichen Notdienst. Bei akuter Gefahr wählen Sie in Dänemark die 112 oder Ihre örtliche Notrufnummer. Warten Sie nicht auf eine Antwort auf diesen Fragebogen.
Zum Fragebogen: Prins, A., Bovin, MJ, Kimerling, R., Kaloupek, DG, Marx, BP, Pless Kaiser, A. & Schnurr, PP (2015). The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5). US Department of Veterans Affairs, National Center for PTSD. Gemeinfrei. Quelle: PC-PTSD-5, U.S. Department of Veterans Affairs