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Kostenlose Tests zur psychischen Gesundheit
Wenn man mit Problemen zu kämpfen hat, kann es schwerfallen, die eigenen Erfahrungen in Worte zu fassen. Man fragt sich vielleicht, ob man sich wegen seiner Sorgen, seiner Niedergeschlagenheit, seiner Erschöpfung oder seiner Konzentrationsschwierigkeiten Hilfe suchen sollte. Möglicherweise versucht man auch zu verstehen, wie man sich in seiner Beziehung fühlt.
Diese kurzen Fragebögen bieten einen Einstieg. Jeder Fragebogen behandelt einen bestimmten Bereich Ihrer Erfahrungen und liefert Ihnen sofort ein Ergebnis mit einer Erläuterung dessen Bedeutung. Alle sechs Selbsttests auf dieser Website richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren.
Sie müssen weder Ihren Namen noch Ihre E-Mail-Adresse angeben. Die Fragebögen berechnen Ihre Ergebnisse in Ihrem Browser und senden Ihre Antworten oder Punktzahlen nicht an Village Therapy. Niemand überwacht Ihre Antworten.
ADHS-Test für Erwachsene
Haben Sie regelmäßig Schwierigkeiten, Aufgaben zu erledigen, Ihren Tag zu organisieren, sich an Termine zu erinnern oder stillzusitzen? Der sechs Fragen umfassende ASRS v1.1 erfragt Ihre Erfahrungen der letzten sechs Monate und gibt Aufschluss darüber, ob eine weiterführende ADHS-Diagnostik hilfreich sein könnte.
Beziehungszufriedenheitstest
Vielleicht fühlen Sie sich von Ihrem Partner distanziert, vermissen die gemeinsame Zeit oder fragen sich, ob Sie beide in der Beziehung glücklich sind. Der Beziehungszufriedenheitsindex für Paare mit vier Fragen bietet Ihnen eine kurze Momentaufnahme Ihrer Beziehungszufriedenheit.
Was kann Ihnen ein Selbsttest sagen?
Ein Fragebogen kann Ihnen helfen, Muster zu erkennen, Schwierigkeiten zu beschreiben und ein Gespräch mit einer medizinischen Fachkraft anzustoßen. Er kann jedoch keine Diagnose stellen und Ihre Situation nicht vollständig erfassen. Der Beziehungscheck misst die Zufriedenheit und kann nicht darüber entscheiden, ob Sie zusammenbleiben oder sich trennen sollten.
Ihr Ergebnis ist nur ein Teil der Information. Wie Sie sich fühlen, wie lange Sie schon darunter leiden und wie Ihr Alltag beeinträchtigt ist, ist ebenfalls wichtig. Sie können unabhängig von Ihrem Ergebnis Unterstützung anfordern. Wählen Sie einen Fragebogen, der zu Ihrem Anliegen passt; Sie müssen nicht alle ausfüllen.
Wenn Sie eine formelle ADHS-Diagnostik in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über das weitere Vorgehen.
Sprechen Sie mit jemandem bei Village Therapy
Sie müssen nicht genau wissen, was Ihnen fehlt, bevor Sie sich an uns wenden. Wir bieten Therapie in Englisch und anderen Sprachen an, sowohl im Zentrum von Kopenhagen als auch online.
Ein kostenloses Kennenlerngespräch gibt Ihnen die Möglichkeit, kurz zu schildern, was Sie hierher geführt hat, Fragen zu stellen und herauszufinden, ob ein Therapeut zu Ihnen passt.
Wichtig: Diese Fragebögen werden nicht überwacht und können keine Soforthilfe leisten. Bei akuter Gefahr wählen Sie bitte 112. Für dringende psychische Hilfe in der Hauptstadtregion wählen Sie bitte 1813. Wenn Sie Suizidgedanken haben, können Sie anonym mit Livslinien unter 70 201 201 sprechen.