Traumasensible Therapie

Nach einem belastenden Erlebnis reagieren Körper und Geist möglicherweise weiterhin so, als bestünde die Gefahr noch immer. Sie vermeiden womöglich Auslöser, fühlen sich ständig in Alarmbereitschaft, ziehen sich zurück oder stellen fest, dass Beziehungen schwieriger geworden sind. Manchmal ist der Zusammenhang mit einem bestimmten Erlebnis offensichtlich. Manchmal braucht es Zeit, ihn zu verstehen.

Traumasensible Therapie beginnt mit Sicherheit, Wahlmöglichkeiten und einem für Sie angenehmen Tempo. Wir können gemeinsam daran arbeiten, Ihre Reaktionen zu verstehen, Strategien für mehr Stabilität zu entwickeln und Raum für die Verarbeitung des Erlebten zu schaffen, wenn es sich richtig anfühlt. Sie müssen nicht die ganze Geschichte in der ersten Sitzung erzählen oder überhaupt, bevor Sie dazu bereit sind.

Verschiedene Therapeuten wenden unterschiedliche Methoden an. Wir werden klarstellen, wofür ein Therapeut ausgebildet ist, und gegebenenfalls Überweisungen an einen spezialisierteren Anbieter besprechen.

Nächste Schritte: Kontaktieren Sie uns, um einen Therapeuten zu finden, dessen Erfahrung Ihren Bedürfnissen entspricht.