Terapia para identidade e autoestima

Você pode ter se tornado muito bom em ser o que os outros precisam: competente no trabalho, tranquilo com os amigos, confiável em casa. Então, alguém pergunta o que você quer, e você não sabe como responder. Sua autoestima pode depender muito de ser útil, bem-sucedido ou querido.

A terapia oferece um espaço para você explorar quem você é além dos papéis que desempenha. Podemos conversar sobre valores, cultura, gênero, sexualidade, expectativas familiares e as experiências que moldaram a sua autoimagem. Há espaço para partes da sua identidade que ainda estão em transformação ou que são difíceis de nomear.

Também podemos examinar o que acontece quando você decepciona alguém, comete um erro ou se desvia de um papel esperado. O trabalho pode envolver reconhecer suas próprias preferências, lidar com sentimentos conflitantes e fazer escolhas que pareçam mais suas.

Você não precisa ter uma definição completa de si mesmo para começar. Podemos começar pelos pontos em que você se sente desconectado da sua própria vida.

Próximo passo: Conheça nossos terapeutas e agende uma chamada introdutória.

Informações práticas

A terapia individual para identidade e autoestima está disponível com Gabriela Palú e Andrea Hörandner . Gabriela trabalha a partir de uma perspectiva existencial; a abordagem de Andrea integra a conversa com a atenção à experiência corporal.

As sessões estão disponíveis em inglês, português e alemão, dependendo do terapeuta.

As sessões acontecem no Village Therapy, Kompagnistræde 16, 2º andar, 1208 København K, no centro de Copenhague, perto de Gammel Strand.

Honorários: Os honorários e a duração das consultas estão listados por profissional na nossa página de preços. Veja os preços atuais .

Agende uma chamada introdutória gratuita de 15 minutos para tirar dúvidas e conversar sobre como começar. Você pode começar pelas áreas da sua vida em que se sente inseguro(a), limitado(a) ou desconectado(a) de si mesmo(a). Não precisa ter uma explicação detalhada antes da sua primeira consulta.