-2.png)
Angsttest: GAD-7
Når bekymringer følger dig gennem dagen, kan det være svært at bedømme, hvor meget de påvirker dig. Du kan opleve, at du genafspiller samtaler, forventer, at noget går galt, eller at du har svært ved at falde til ro.
Denne gratis selvtest med syv spørgsmål spørger om angstsymptomer i løbet af de sidste to uger. Den er beregnet til voksne på 18 år og derover. Dine resultater vises med det samme, uden at du skal angive dit navn eller din e-mailadresse.
Forstå din angstscore
GAD-7 er et udbredt spørgeskema til screening og monitorering af angstsymptomer. Din score angiver, om de dækkede symptomer falder inden for intervallet minimal, mild, moderat eller svær. Den kan ikke diagnosticere en angstlidelse eller forklare, hvad der forårsager dine symptomer.
Overvej dit resultat sammen med dine daglige oplevelser. Forstyrrer bekymring din søvn, gør det vanskeligt at træffe beslutninger, eller forhindrer det dig i at gøre ting, du gerne vil? Disse vanskeligheder fortjener opmærksomhed, uanset din score.
Hvis du ønsker støtte, tilbyder Village Therapy terapi på engelsk og andre sprog i det centrale København og online. En gratis introduktionssamtale kan hjælpe dig med at undersøge, om en af vores terapeuter føles som et godt match.
Om spørgeskemaet: Spitzer, RL, Kroenke, K., Williams, JBW, & Löwe, B. (2006). En kortfattet måleenhed til vurdering af generaliseret angstlidelse: GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097. Udviklet af Dr. Robert L. Spitzer, Janet BW Williams, Kurt Kroenke og kolleger, med en uddannelsesbevilling fra Pfizer Inc. Ingen tilladelse kræves til at reproducere, oversætte, vise eller distribuere. Kilde: https://www.phqscreeners.com