Gottman-metoden parterapi

Hvis jeres samtaler bliver ved med at ende i kritik, forsvar eller tavshed, er det en god idé at se nærmere på, hvordan disse øjeblikke udfolder sig. Gottman-metoden tilbyder en struktureret måde at vurdere et forhold på og arbejde med venskab, konflikt og måder, hvorpå partnere vender sig mod eller væk fra hinanden.

Din terapeut kan spørge ind til jeres forholds historie, mødes med jer sammen og individuelt som en del af en vurdering og bruge praktiske øvelser i sessioner eller derhjemme. Arbejdet kan hjælpe jer med at kommunikere mere tydeligt, forstå tilbagevendende uenigheder og skabe plads til nærhed igen.

Metoder er værktøjer, ikke en manuskript for hvert par. Vi vil overveje, hvad der sker i jeres specifikke forhold, og hvad I ønsker ud af terapien. Behandlere har forskellige niveauer af Gottman-uddannelse, så tjek den enkelte terapeutprofil for detaljer.

Næste trin: Kontakt os for at spørge om en Gottman-uddannet parterapeut.