Psicoterapia orientada para o corpo

Você pode compreender um padrão com muita clareza e ainda assim senti-lo tomar conta quando algo acontece na vida real. Seus ombros ficam tensos, sua respiração muda ou você fica dormente antes mesmo de conseguir expressar em palavras o que está sentindo. A terapia corporal permite que essa parte da experiência seja vivenciada.

Paralelamente à conversa, seu terapeuta pode convidá-lo a observar sensações físicas, movimentos, respiração ou a forma como as emoções se manifestam no ambiente. O objetivo é compreender como seu corpo reage ao estresse e aos relacionamentos, e ampliar a gama de maneiras pelas quais você pode reagir. Você permanece no controle do que tenta e até onde vai.

Essa abordagem pode ser útil se a conversa por si só não tiver ajudado você a se conectar com seus sentimentos. Ela também pode ser usada em conjunto com uma terapia mais reflexiva ou prática.

Próximo passo: Conheça nossos terapeutas com abordagem corporal e pergunte sobre seu treinamento e método específicos.

Informações práticas

A psicoterapia orientada para o corpo é oferecida por Lana Kunštek e Andrea Hörandner , cuja formação inclui psicoterapia integrativa orientada para o corpo e centrada na atenção plena.

As sessões estão disponíveis em inglês, croata ou alemão, dependendo do terapeuta, no Village Therapy, no centro de Copenhague, na Kompagnistræde 16, ou online. Uma conversa introdutória lhe dará a oportunidade de perguntar sobre o trabalho corporal e discutir o que lhe parece mais confortável.

Ambos os profissionais atendem indivíduos e casais. Consulte os valores e a duração das consultas ou agende uma consulta inicial gratuita .