Therapie zur Sinnfindung und Lebensbestimmung

Vielleicht haben Sie sich ein Leben aufgebaut, das von außen betrachtet gut aussieht, und sind sich dennoch unsicher, welchen Sinn es hat. Die Arbeit füllt die Woche aus, die Verpflichtungen häufen sich, und die Dinge, die Sie sich einst gewünscht haben, scheinen nicht mehr zu passen. Manchmal drängt sich diese Frage nach einem Verlust, einem Umzug oder einer großen Veränderung besonders auf.

Die Therapie bietet Raum, um zu untersuchen, was Ihnen wichtig ist und wie sich das in Ihrem Leben widerspiegelt. Wir können die Erwartungen, die Sie übernommen haben, die Entscheidungen, die Sie immer wieder aufschieben, und die Aktivitäten oder Beziehungen erforschen, die Ihnen ein Gefühl der Erfüllung geben.

Diese Arbeit mag einen existentiellen Ansatz verfolgen und sich mit Sinn, Verantwortung, Unsicherheit und der uns zur Verfügung stehenden Zeit auseinandersetzen. Wir können diese Fragen auf konkrete Entscheidungen zurückführen: Wie verbringen Sie Ihren Tag? Wozu verpflichten Sie sich? Und worauf sind Sie bereit zu verzichten?

Sie müssen kein übergeordnetes Ziel finden. Wir können mit dem beginnen, was Ihnen fehlt und wofür Sie sich mehr Raum wünschen.

Nächster Schritt: Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch mit einem Therapeuten, der sich mit Sinn- und Existenzfragen beschäftigt.