Terapi for sorg og tab

Sorg kan følge et dødsfald, et forhold der slutter, sygdom, en flytning eller en fremtid, du troede, du ville have. Den kan komme i bølger eller føles mærkeligt fraværende. Du fungerer måske på arbejdet, mens du finder de stille dele af dagen uudholdelige.

Terapi giver dig et sted at håndtere tabet uden at skulle gøre det mere håndterbart for andre. Vi kan tale om den person eller det liv, du savner, hvad der har ændret sig omkring dig, og hvordan du bærer det. Der er ingen tidsplan for at få det bedre, og ingen korrekt måde at sørge på.

Nogle gange handler arbejdet om at give plads til smerte. Nogle gange handler det om skyldfølelse, vrede, praktiske ændringer eller at finde en måde at forblive forbundet med det, der betød noget, mens livet fortsætter. Vi vil følge det, der er vigtigt for dig.

Næste skridt: Find en terapeut, der arbejder med sorg, og book en introduktionssamtale.