Terapi under en personlig krise

Et forhold slutter, du modtager svære nyheder, eller der sker noget, der ændrer din forståelse af dit liv. Du kan føle dig overvældet, ude af stand til at koncentrere dig eller usikker på, hvad du skal gøre nu. Selv velkendte opgaver kan blive svære at håndtere.

Terapi kan tilbyde et fast sted at sætte tingene ned og sortere i det, der er mest presserende. Vi kan hjælpe dig med at sætte ord på, hvad der skete, identificere den støtte, du har, og gennemtænke umiddelbare behov og beslutninger. Tidlige sessioner kan fokusere på at komme igennem de næste par dage, genoprette nogle rutiner og reducere presset for at løse alt på én gang.

Efterhånden som tingene stabiliseres, kan vi undersøge den følelsesmæssige påvirkning og hvad denne forandring betyder for dit liv. Vi vil diskutere, om løbende terapi eller en anden form for behandling vil være mest nyttig.

Village Therapy tilbyder planlagte aftaler. Hvis du har brug for øjeblikkelig hjælp for at forblive sikker, skal du kontakte akutmodtagelsen eller en akut psykiatrisk plejehjem i dit område i stedet for at vente på en aftale eller svar via e-mail.

Næste trin: Kontakt os angående ledige tider, og beskriv kort den support, du søger.