Kreativ kunstterapi

Nogle gange er ord ikke det nemmeste sted at starte. At skabe et billede, fortælle en historie eller bruge en kreativ øvelse kan afsløre noget, der er svært at nå gennem en samtale alene.

Kreativ kunstterapi tilbyder en anden måde at udforske følelser, relationer og oplevelser på. Du behøver ikke at være kunstnerisk eller producere noget smukt. Fokus er på, hvad der opstår, mens du skaber, og hvilken betydning det har for dig. En terapeut kan kombinere kreativt arbejde med samtale, refleksion og andre terapeutiske metoder.

Arbejdsformen afhænger af behandleren og hvad der føles behageligt for dig. I kan tale om det sammen, før I prøver noget. Hvis I har brugt lang tid på at forklare jeres vanskeligheder og stadig føler jer fastlåste, kan en kreativ tilgang give jer en ny vej ind.

Næste trin: Kontakt os for at høre, hvilken kliniker der tilbyder kreative metoder, og hvordan en session vil se ud.