Terapia para estresse e esgotamento

Quando o estresse persiste por muito tempo, o descanso pode deixar de ser revigorante. Você pode se sentir exausto e agitado ao mesmo tempo, com dificuldade de concentração, irritado com as pessoas que ama ou se perguntando por que tarefas comuns agora parecem difíceis.

A terapia pode ajudá-lo(a) a compreender as pressões que enfrenta e os padrões que o(a) levam a ultrapassar seus limites. Podemos conversar sobre trabalho, cuidados com outras pessoas, relacionamentos, perfeccionismo, limites e as mudanças práticas que podem tornar a vida mais sustentável. Se você estiver em licença por estresse, as sessões também podem lhe proporcionar um espaço para processar o que aconteceu e planejar um retorno em um ritmo adequado.

Levaremos seus sintomas a sério, sem presumir que você possa resolver um problema estrutural simplesmente relaxando mais. Quando necessário, podemos incentivá-lo a discutir os sintomas físicos e a possibilidade de afastamento do trabalho com seu médico.

Próximo passo: Agende uma chamada introdutória para conversarmos sobre o que está acontecendo agora.

Informações práticas

A terapia para estresse e burnout está disponível com Dániel Ványi , Annalisa Jelmoni e Melanie Bühne . Você pode explorar os perfis deles para comparar a experiência, as qualificações e as metodologias de trabalho.

As sessões estão disponíveis em inglês, húngaro, italiano, dinamarquês e alemão, dependendo do terapeuta.

As sessões acontecem no Village Therapy, Kompagnistræde 16, 2º andar, 1208 København K, no centro de Copenhague, perto de Gammel Strand.

Honorários: Os honorários e a duração das consultas estão listados por profissional na nossa página de preços. Veja os preços atuais .

Agende uma chamada introdutória gratuita de 15 minutos para tirar dúvidas e conversar sobre como começar. Inicialmente, você poderá falar sobre as dificuldades que está enfrentando, como sua rotina mudou e o tipo de apoio que busca. Seu profissional de saúde também poderá conversar sobre quando seria útil envolver seu médico de família.