Psicoterapia centrada na pessoa e experiencial

Ninguém conhece sua experiência melhor do que você. Na terapia centrada na pessoa e na experiência, juntos, criamos um espaço acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode desacelerar, ouvir a si mesmo e explorar o que realmente está sentindo. Eu caminho ao seu lado com presença genuína, empatia e respeito, ajudando você a se conectar com sua experiência interior e confiar em sua própria sabedoria. Quando me sentir à vontade, posso gentilmente convidá-lo a experimentar abordagens vivenciais que ajudam a acessar sentimentos ou experiências difíceis de expressar em palavras. À medida que você se sente profundamente compreendido e aceito, padrões antigos podem começar a se desfazer, a autocrítica pode se suavizar e um senso de direção mais claro pode emergir. Seja enfrentando uma transição difícil, sentindo-se estagnado ou desconectado, ou simplesmente desejando se conhecer melhor, essa abordagem oferece espaço para crescer no seu próprio ritmo e se tornar mais plenamente você mesmo.