Terapia di coppia secondo il metodo Gottman

Se le vostre conversazioni continuano a concludersi con critiche, atteggiamenti difensivi o silenzi, è utile analizzare attentamente come si sviluppano questi momenti. Il Metodo Gottman offre un approccio strutturato per valutare una relazione e lavorare sull'amicizia, sui conflitti e sui modi in cui i partner si avvicinano o si allontanano l'uno dall'altro.

Il terapeuta potrebbe chiedere informazioni sulla storia della vostra relazione, incontrarvi insieme e individualmente nell'ambito di una valutazione e utilizzare esercizi pratici durante le sedute o a casa. Questo percorso può aiutarvi a comunicare in modo più chiaro, a comprendere i disaccordi ricorrenti e a ritrovare l'intimità.

I metodi sono strumenti, non un copione valido per ogni coppia. Valuteremo la situazione specifica della vostra relazione e ciò che desiderate ottenere dalla terapia. I terapeuti hanno diversi livelli di formazione secondo il metodo Gottman, quindi vi invitiamo a consultare il profilo del singolo terapeuta per maggiori dettagli.

Prossimo passo: contattateci per richiedere informazioni su un terapeuta di coppia formato secondo il metodo Gottman.