Therapie für zwischenmenschliche Fähigkeiten

Manchmal weiß man, was man sagen möchte, und trotzdem fehlen einem die Worte, wenn jemand anderer Meinung ist. Vielleicht sagt man zu schnell Ja, lässt schwierige Gespräche unvollendet oder erklärt sich so ausführlich, dass der eigentliche Punkt verloren geht. Solche Momente können sich auf die Arbeit, Freundschaften und enge Beziehungen auswirken.

Eine Therapie kann Ihnen helfen, schwierige Situationen zu erkennen und angemessenere und besser zu bewältigende Reaktionen zu üben. Wir könnten beispielsweise daran arbeiten, etwas zu erbitten, Nein zu sagen, Verletztheit auszudrücken, in Konfliktsituationen zuzuhören oder Missverständnisse aufzuklären.

In den Sitzungen können wir beispielsweise eine kürzlich stattgefundene Interaktion besprechen, gemeinsam sprachliche Strategien ausprobieren und die Gefühle betrachten, die die Anwendung einer bestimmten Fähigkeit erschweren. Wenn es sich gefährlich anfühlt, seine Meinung zu äußern, oder wenn Widerspruch Schamgefühle auslöst, können wir auch das thematisieren.

Wir berücksichtigen Ihren Kommunikationsstil, Ihren kulturellen Kontext und Ihre Bedürfnisse. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Beziehungen klarer und mit mehr Wahlmöglichkeiten zu gestalten.

Nächste Schritte: Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch und teilen Sie uns mit, bei welchen Interaktionen Sie Unterstützung benötigen.