Therapie bei Trauer und Verlust

Trauer kann nach einem Todesfall, dem Ende einer Beziehung, einer Krankheit, einem Umzug oder dem Verlust erhoffter Zukunftspläne auftreten. Sie kann in Wellen kommen oder sich seltsam abwesend anfühlen. Möglicherweise funktionieren Sie im Beruf, empfinden aber die stillen Momente des Tages als unerträglich.

Eine Therapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Ihren Verlust zu verarbeiten, ohne ihn für andere erträglicher machen zu müssen. Wir können über die Person oder das Leben sprechen, das Sie vermissen, über die Veränderungen in Ihrem Umfeld und darüber, wie Sie damit umgehen. Es gibt keinen Zeitplan für die Genesung und keinen richtigen Weg zu trauern.

Manchmal geht es darum, Raum für Schmerz zu schaffen. Manchmal geht es um Schuldgefühle, Wut, praktische Veränderungen oder darum, einen Weg zu finden, mit dem verbunden zu bleiben, was einem wichtig ist, während das Leben weitergeht. Wir richten uns nach Ihren Bedürfnissen.

Nächster Schritt: Suchen Sie sich einen Therapeuten, der sich mit Trauerbegleitung auskennt, und vereinbaren Sie ein erstes Kennenlerngespräch.