Expositionstherapie mit Reaktionsverhinderung bei Zwangsstörungen und Phobien

Wenn Angst uns dazu bringt, etwas zu vermeiden, nachzufragen, Bestätigung zu suchen oder ein Ritual auszuführen, kann das kurzfristig Erleichterung verschaffen. Doch dann kehrt die Angst zurück, oft noch stärker. Die Expositionstherapie mit Reaktionsverhinderung (ERP) hilft Ihnen, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Gemeinsam finden wir heraus, wovor Sie Angst haben und was Ihnen Sicherheit gibt. Anschließend entwickeln wir einen Plan, um mit angstauslösenden Situationen oder Gedanken umzugehen und üben dabei alternative Reaktionen. Die Übungen sind partnerschaftlich und schrittweise. Wir müssen Sie nicht gleich am ersten Tag mit der größten Herausforderung konfrontieren.

Die Expositionstherapie mit Reaktionsverhinderung (ERP) wird insbesondere mit Zwangsstörungen in Verbindung gebracht und kann auch die Behandlung spezifischer Ängste unterstützen. Wir werden die Art Ihrer Symptome besprechen und klären, ob ERP, eine andere Form der Expositionstherapie oder ein anderer Ansatz sinnvoll ist. Ziel ist es, Ihnen mehr Freiheit im Alltag zu ermöglichen, auch wenn Unsicherheit oder Unbehagen auftreten.

Nächster Schritt: Kontaktieren Sie uns bezüglich Ihrer Symptome und bitten Sie um einen in ERP geschulten Therapeuten.