Terapia per dare un senso e uno scopo alla vita

Potresti aver costruito una vita che dall'esterno appare perfetta, ma continuare a non sapere quale sia il suo vero scopo. Il lavoro riempie la settimana, le responsabilità si accumulano e le cose che un tempo desideravi non sembrano più adatte a te. A volte questa domanda si fa più pressante dopo una perdita, un trasloco o un cambiamento importante.

La terapia offre uno spazio per esaminare ciò che è importante per te e come questo si manifesta nella vita che conduci. Possiamo esplorare le aspettative che hai ereditato, le scelte che continui a rimandare e le attività o relazioni che ti fanno sentire coinvolto.

Questo lavoro può attingere a un approccio esistenziale, con particolare attenzione al significato, alla responsabilità, all'incertezza e al tempo che abbiamo a disposizione. Possiamo ricondurre queste domande a scelte concrete: come trascorriamo una giornata, a cosa ci impegniamo e a cosa siamo disposti a rinunciare.

Non è necessario individuare un unico grande obiettivo. Possiamo iniziare da ciò che senti mancare e da ciò per cui vorresti avere più spazio.

Passo successivo: prenota una chiamata introduttiva con un terapeuta specializzato in questioni esistenziali e di significato.