Terapia per l'identità e l'autostima

Potresti essere diventato bravissimo a essere ciò di cui gli altri hanno bisogno: competente sul lavoro, affabile con gli amici, affidabile a casa. Poi qualcuno ti chiede cosa desideri e non sai bene come rispondere. La tua autostima potrebbe dipendere fortemente dall'essere utile, avere successo o essere apprezzato.

La terapia ti offre uno spazio per esplorare chi sei al di là dei ruoli che ricopri. Possiamo parlare di valori, cultura, genere, sessualità, aspettative familiari ed esperienze che hanno plasmato la tua percezione di te stesso. C'è spazio anche per quegli aspetti della tua identità che sono ancora in evoluzione o difficili da definire.

Possiamo anche esaminare cosa succede quando deludi qualcuno, commetti un errore o esci dal ruolo previsto. Il lavoro può comportare il riconoscimento delle proprie preferenze, l'accettazione di sentimenti contrastanti e la presa di decisioni che siano più in linea con la propria personalità.

Non serve avere una definizione completa di te stesso per iniziare. Possiamo partire dagli aspetti in cui ti senti disconnesso dalla tua vita.

Prossimo passo: incontra i nostri terapeuti e prenota una chiamata introduttiva.