Terapia per il lutto e la perdita

Il dolore può seguire la morte, la fine di una relazione, una malattia, un trasloco o la perdita di un futuro che si pensava di avere. Può manifestarsi a ondate, oppure sembrare stranamente assente. Potresti riuscire a svolgere le tue mansioni lavorative, ma trovare insopportabili i momenti di tranquillità della giornata.

La terapia ti offre uno spazio in cui affrontare il lutto senza doverlo rendere più gestibile agli occhi degli altri. Possiamo parlare della persona o della vita che ti manca, di cosa è cambiato intorno a te e di come stai vivendo questo dolore. Non esiste un programma per stare meglio né un modo giusto o sbagliato di elaborare il lutto.

A volte il lavoro consiste nel fare spazio al dolore. Altre volte riguarda il senso di colpa, la rabbia, i cambiamenti pratici o il trovare un modo per rimanere connessi a ciò che contava, mentre la vita continua. Seguiremo ciò che è importante per te.

Passo successivo: trova un terapeuta specializzato nell'elaborazione del lutto e prenota un colloquio conoscitivo.