Terapia durante una crisi personale

Una relazione finisce, ricevi una brutta notizia o accade qualcosa che cambia il tuo modo di vedere la vita. Potresti sentirti sopraffatto, incapace di concentrarti o incerto sul da farsi. Anche le attività più semplici possono diventare difficili da gestire.

La terapia può offrire uno spazio regolare in cui rallentare i ritmi e concentrarsi su ciò che è più urgente. Possiamo aiutarti a dare un nome a ciò che è accaduto, a identificare il supporto di cui disponi e a riflettere sui bisogni e sulle decisioni immediate. Le prime sedute potrebbero concentrarsi sul superare i giorni successivi, sul ripristino di una routine e sulla riduzione della pressione di dover risolvere tutto in una volta.

Man mano che la situazione si stabilizzerà, potremo esplorare l'impatto emotivo e cosa questo cambiamento significhi per la tua vita. Valuteremo insieme se una terapia continuativa o un altro servizio potrebbero essere più utili.

Village Therapy offre appuntamenti programmati. Se hai bisogno di aiuto immediato per la tua sicurezza, contatta i servizi di emergenza o un servizio di salute mentale urgente nella tua zona, invece di aspettare un appuntamento o una risposta via e-mail.

Passo successivo: contattaci per verificare la disponibilità di un appuntamento e descrivi brevemente il tipo di supporto di cui hai bisogno.