Terápia a kötődési és párkapcsolati minták kezelésére

Egy késedelmes válasz órákig tartó nyugtalanságot okozhat. Lehet, hogy közelségre van szükséged, majd elhúzódsz, amikor megérkezik, vagy könnyebbnek találod mindent egyedül intézni, mint segítséget kérni valakitől. Ezek a mintázatok különösen akkor válhatnak észrevehetővé, ha egy kapcsolat fontos számodra.

A kötődés egy módja annak, hogy megértsük, hogyan éljük meg a közelséget, az elválást, a bizalmat és a függőséget. A terápiában feltárhatjuk, hogy mit tanultunk a kapcsolatokról, hogyan jelennek meg ezek az elvárások most, és mi történik, amikor fájdalmat vagy bizonytalanságot érzünk. Figyelmet fordítunk jelenlegi kapcsolatainkra és a múltunkra is.

A munka magában foglalhatja a reakciók korábbi felismerését, az igények közvetlenebb kifejezését, a határok felállítását vagy a jelenlét fenntartását egy nehéz beszélgetés során. A terápiás kapcsolatot arra is használhatjuk, hogy észrevegyük, milyen érzés valakire támaszkodni és megértettnek lenni.

A mellékletcímkék kiindulópontot jelenthetnek a reflexióhoz. A tapasztalataid valószínűleg részletesebbek annál, mint amit egyetlen kategória képes lefedni.

Következő lépés: Foglaljon időpontot egy bevezető beszélgetésre egy olyan terapeutával, aki kötődési és kapcsolati mintákkal foglalkozik

Gyakorlati információk

Melanie Bühne egyéni támogatást nyújt a kötődési és kapcsolati mintákkal kapcsolatban. Melanie pszichológus, aki munkájában integrálja a kognitív viselkedésterápiát és a mindfulness-alapú gyakorlatokat.

Az előadások angol és német nyelven érhetők el.

A foglalkozások a Village Therapy, Kompagnistræde 16, 2. emelet, 1208 København K címen zajlanak Koppenhága központjában, a Gammel Strand közelében.

Díjak: 1150 DKK egy 50 perces egyéni foglalkozásért. Tekintse meg az aktuális árakat .

Foglaljon le egy ingyenes 15 perces bemutatkozó hívást . Kezdheti egy aktuális kapcsolat megbeszélésével, vagy egy ismerős reakció megbeszélésével a közelségre, konfliktusra vagy különválásra. Ha partnerével szeretne időpontot egyeztetni, foglalás előtt érdeklődjön a megfelelő párkapcsolati szolgáltatásról.