Testorientált pszichoterápia

Lehet, hogy nagyon világosan értesz egy mintázatot, mégis úgy érzed, hogy az átveszi az irányítást, amikor valami történik a való életben. Megfeszül a vállad, megváltozik a légzésed, vagy elzsibbadsz, mielőtt szavakba öntenéd, amit érzel. A testközpontú terápia teret enged az élménynek ennek a részére.

A beszélgetés mellett a terapeuta megkérheti Önt, hogy figyeljen fizikai érzésekre, mozgásra, légzésre, vagy arra, hogyan jelennek meg az érzelmek a szobában. A cél az, hogy megértse, hogyan reagál a teste a stresszre és a kapcsolatokra, és hogy szélesítse a lehetséges válaszok körét. Ön továbbra is eldönti, hogy mit próbál meg, és meddig jut el.

Ez a megközelítés hasznos lehet, ha az egyedül töltött beszélgetés nem segített abban, hogy kapcsolatba lépj az érzéseiddel. Reflektívebb vagy gyakorlatiasabb terápiás munka mellett is alkalmazható.

Következő lépés: Ismerkedjen meg testközpontú terapeutáinkkal, és kérdezze meg őket a konkrét képzésükről és megközelítésükről.

Gyakorlati információk

A testközpontú pszichoterápiát Lana Kunštek és Andrea Hörandner kínálja, akiknek képzése magában foglalja az integratív testközpontú és a mindfulness-központú pszichoterápiát.

Az ülések angol, horvát vagy német nyelven érhetők el, a klinikustól függően, a koppenhágai belvárosban, a Kompagnistræde 16. szám alatt található Village Therapy-ban vagy online. Egy bevezető beszélgetés lehetőséget ad arra, hogy megkérdezze, mit is jelent a testközpontú munka, és megvitassa, mi az, ami Önnek kényelmes.

Mindkét klinikus egyénekkel és párokkal dolgozik. Tekintse meg az árakat és az időpontok időtartamát , vagy foglaljon egy ingyenes bevezető hívást .