Terapija za fobije

Specifičan strah može zauzeti iznenađujuće puno prostora. Možete planirati putovanja oko njega, tražiti od drugih ljudi da obave određene zadatke ili provoditi dane brinući se o susretu koji traje nekoliko minuta. Strah se može činiti nerazumnim, a ipak biti vrlo stvaran u vašem tijelu.

Počinjemo s razumijevanjem onoga čega se bojite da bi se moglo dogoditi i što činite kako biste to spriječili. Liječenje često uključuje postupno izlaganje: pristupanje situacijama straha u planiranim koracima uz istovremeno učenje da možete ostati s nelagodom. Zajedno određujemo tempo i usput ponavljamo ono što naučite.

Fobije mogu uključivati životinje, letenje, povraćanje, medicinske postupke ili mnoge druge situacije. Ako je strah dio šireg obrasca, poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili panike, to ćemo uzeti u obzir prilikom planiranja liječenja.

Sljedeći koraci: Recite nam čega se bojite i što vas to sprječava da učinite.

Praktične informacije

Terapija za fobije nudi se na engleskom jeziku s Ariel Andersen , psihoterapeutkinjom MPF s dodatnom obukom u terapiji temeljenoj na izloženosti za OKP i anksiozne poremećaje.

Sesije su dostupne na engleskom jeziku.

Sesije se održavaju u Village Therapy, Kompagnistræde 16, 2. kat, 1208 København K, u središtu Kopenhagena u blizini Gammel Stranda.

Cijene: 1.100 DKK za 50 minuta. Pogledajte trenutne cijene .

Rezervirajte besplatni 15-minutni uvodni poziv . Uvodni poziv možete iskoristiti kako biste opisali čega se bojite i što vas to sprječava. Tijekom terapije, Ariel će s vama razgovarati o planu izlaganja i dogovoriti početnu točku koju možete vježbati.