-2.png)
Samoprovjera zadovoljstva vezom
Možda vam je i dalje duboko stalo do partnera iako se osjećate usamljeno u vezi. Možda ste prestali uživati u zajedničkom vremenu, osjećate se manje blisko nego prije ili se stalno pitate funkcionira li vam doista sve u vezi.
Indeks zadovoljstva parova, CSI-4, postavlja četiri pitanja o tome kako se osjećate u svojoj trenutnoj romantičnoj vezi. Nudi kratak pregled vašeg zadovoljstva i može vam pomoći da počnete to iskustvo izražavati riječima.
Ova samoprovjera namijenjena je odraslima u dobi od 18 i više godina. Ispunite je sami, na temelju vlastitog iskustva. Ako je i vaš partner želi ispuniti, može je ispuniti zasebno.
Nije potrebno ime ili e-mail adresa. Rezultati se prikazuju odmah, a upitnik ne šalje vaše odgovore ili rezultat Village Therapy. Odgovori se ne prate.
Razumijevanje vašeg rezultata
Rezultati se kreću od 0 do 21, pri čemu viši rezultati ukazuju na veće zadovoljstvo vezom. Rezultati ispod 13,5 ukazuju na značajno nezadovoljstvo vezom u objavljenim smjernicama za bodovanje.
Vaš rezultat odražava vašu perspektivu. Ne može obuhvatiti cijelu vezu, reći vam kako se vaš partner osjeća ili predvidjeti što će se sljedeće dogoditi. Rezultat iznad praga ne znači da svaki dio veze ide dobro. Rezultat ispod njega ne znači da se veza ne može poboljšati.
Upitnik vam ne može reći trebate li ostati zajedno, razdvojiti se ili ići na terapiju za parove. Možete potražiti podršku u bilo kojem slučaju.
Korištenje rezultata
Možete razmisliti o tome što vam se činilo najlakšim, a što najtežim odgovorom. Osjećate li se ugodno s partnerom? Osjećate li se ispunjeno u vezi? Postoje li stvari koje vam nedostaju ili koje biste željeli promijeniti?
Ako se čini sigurnim i korisnim, rezultat može biti početna točka za razgovor. Ako vi i vaš partner imate različite ocjene, te razlike vam mogu pomoći da razumijete međusobna iskustva. Niti jedna ocjena ne odlučuje čiji je prikaz točan.
Kada je sigurnost u pitanju
Ovaj upitnik ne procjenjuje zlostavljanje, prisilu ili je li terapija za parove prikladna. Ako se osjećate uplašeno, kontrolirano ili nesigurno sa svojim partnerom, potražite individualnu podršku. Ne morate dijeliti svoje odgovore s partnerom.
Terapija za parove u Village Therapy
Terapija za parove nudi prostor za istraživanje obrazaca u koje se upletete, što svatko od vas proživljava i što želite za vezu. Ne morate čekati da stvari postanu nepodnošljive da biste zatražili pomoć.
Village Therapy nudi terapiju za parove u središtu Kopenhagena i online. Besplatni uvodni poziv može vam pomoći da istražite odgovara li vam jedan od naših terapeuta za parove.
O upitniku: Funk, JL i Rogge, RD (2007). Testiranje ravnala s teorijom odgovora na pitanja: Povećanje preciznosti mjerenja zadovoljstva vezom s indeksom zadovoljstva parova. Časopis za obiteljsku psihologiju, 21, 572–583. Razvojni tim je CSI skale učinio slobodno dostupnima za kliničku i istraživačku upotrebu. Izvor: https://couples-research.com/measures/