Terapija za obrasce privrženosti i odnosa

Zakašnjeli odgovor može vas satima uznemiriti. Možda vam je potrebna bliskost, a zatim se odmaknete kada je dobijete, ili vam je lakše sve sami riješiti nego tražiti pomoć. Ovi obrasci mogu postati posebno uočljivi kada vam je veza važna.

Vezanost nudi jedan od načina razumijevanja kako doživljavate bliskost, odvojenost, povjerenje i ovisnost. U terapiji možemo istražiti što ste naučili o vezama, kako se ta očekivanja sada pojavljuju i što se događa kada se osjećate povrijeđeno ili nesigurno. Obratit ćemo pažnju na vaše trenutne veze, kao i na vašu povijest.

Rad može uključivati ranije prepoznavanje vaših reakcija, izravnije izražavanje potreba, postavljanje granica ili ostajanje prisutnim tijekom teškog razgovora. Također možemo koristiti terapijski odnos kako bismo primijetili kako je osloniti se na nekoga i biti shvaćen.

Oznake priloga mogu biti početna točka za razmišljanje. Vaše iskustvo vjerojatno će biti detaljnije nego što jedna kategorija može obuhvatiti.

Sljedeći korak: Zakažite uvodni razgovor s terapeutom koji radi s obrascima privrženosti i odnosa

Praktične informacije

Individualna podrška za obrasce privrženosti i odnosa dostupna je s Melanie Bühne . Melanie je psihologinja koja u svoj rad integrira KBT i prakse temeljene na mindfulness-u.

Sesije su dostupne na engleskom i njemačkom jeziku.

Sesije se održavaju u Village Therapy, Kompagnistræde 16, 2. kat, 1208 København K, u središtu Kopenhagena u blizini Gammel Stranda.

Cijena: 1.150 DKK za individualnu sesiju od 50 minuta. Pogledajte trenutne cijene .

Rezervirajte besplatni 15-minutni uvodni razgovor . Možete započeti razgovorom o trenutnoj vezi ili poznatoj reakciji na bliskost, sukob ili razdvajanje. Ako tražite seanse sa svojim partnerom, prije rezervacije pitajte o odgovarajućoj usluzi za parove.